糖渍橙皮
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又到了橙子季节,橙子具有生津止渴的功效,而且含有大量的维生素C,而且多吃橙子还可以降低胆结石的发病率。很多人吃完橙子橙皮就扔掉了,殊不知橙皮也是一味药材,可以化痰降逆、消食和胃。 这里所用材料是装满容量为4安士的密封罐1个。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/7
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橙子一定要洗干净,我用淘米水泡了一天,再刷洗干净的,擦干橙子表面水分,橙子放案板上轻柔几下,再在橙子表皮划开十字刀,把皮剥下来。
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步骤2/7
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用刀将橙皮内侧白色海绵状刮干净
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步骤3/7
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刮干净的橙皮切小粒
步骤4/7
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发布于 2017-11-23
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