无糖营养 | 辅食牛油果大米糕
这道牛油果大米糕不含精制糖，其淡淡的甜味来自牛油果、苹果和大米的味道组合，牛油果含有对人体有益的不饱和脂肪酸和维生素E，所以也被用作宝宝辅食和深受一些健身人士推崇。这道牛油果大米糕，营养丰富又制作简单，-麦子厨房
-
步骤1/9
点击查看大图
营养清新！
-
步骤2/9
点击查看大图
大米洗净晒干，放入料理机搅打成粉。
-
步骤3/9
点击查看大图
苹果、牛油果和温水混合，搅打成泥。
-
步骤4/9
点击查看大图
果泥和玉米油混合，倒入米粉，搅拌均匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
将蛋白倒入调理盆，使用电动打蛋器打发，提起打蛋头成尖尖的小角。
-
步骤6/9
点击查看大图
分两次混合米糊，翻拌均匀，装入裱花袋中，挤入冰格。
-
步骤7/9
点击查看大图
美食锅装上蒸烤盘，加入200ml清水，漫过底部，
-
步骤8/9
点击查看大图
放入冰格硅胶模具，不需要预热将温度调至最高温蒸10分钟后取出。
-
最后一步
点击查看大图
牛油果和大米的质感，微弹和松软的口感！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-20
牛油果米糕的相关分类
牛油果米糕的相关推荐
-
#好吃不上火#大米糕
4056752人看过 -
#花式炖煮不停歇#南瓜大米糕
173071人看过 -
清甜无添加，大米糕
49146人看过 -
宝宝辅食食谱 宝宝大米糕
936273人看过 -
紫薯大米糕，专治宝宝不吃饭
87854人看过 -
闽南小吃碗糕（红糖碗糕）开花米糕
12262人看过 -
自做酸菜
55265人看过 -
纽扣牛扎饼干，简单易做零失败
11930人看过 -
大米饼
49064人看过 -
纯大米糕
65702人看过 -
快手芝士片烤吐司
264889人看过 -
阳春面（含自制面条）
6545249人看过
