是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
黑芝麻包包的做法 点击查看大图

黑芝麻包包

浏览 21841 · 收藏 111 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素。 不饱和脂肪酸——有提高大脑发育和改善记忆力的作用;特别是孕妇食用黑芝麻后对胎儿的大脑发育非常重要; 纤维素——能润滑肠道,帮助通便排毒,减少身体毒素,尤其适合便秘人群 维生素E——是强抗氧化剂,能保护皮肤避免自由基伤害 铁元素——补充人体铁元素,治疗缺铁性贫血和维持身体正常代谢; 钙元素——能防止骨质疏松等常见问题; 卵磷脂——能促进胆汁合成,有效降低胆固醇,预防结石形成。 这全身都是宝贝的东西可不能放过
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

发酵母的水温一定要在35至45度,过低会造成酵母活跃不起来,过高会烫死酵母,如果家里没温度计可以用手感受一下,温暖舒适的手感即可。 黑芝麻用料理机磨成粉香味特别浓,如果没有料理机可以装在一个袋子里用重物稍锤碎即可。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-16

换个做法

黑芝麻馒头的其他做法

黑芝麻馒头的相关分类

黑芝麻馒头的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”