牛奶燕麦米
浏览 384501 · 收藏 1718 · 学做 4
燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一哦! 燕麦有预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的食用效果。对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。 牛奶是最古老的饮料之一,有白色血液之称。含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源。 这道汤水还加入了金瓜和芋头。金瓜和芋头均有益脾胃,调中气的食用效果。 我们常说,好吃的东西不健康、健康的东西不好吃。但这道糖水确是好看又好吃的!芋头金瓜与牛奶香气浓郁,搭配燕麦口感丰富,老少咸宜来形容它绝不为过……
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/19
展开全部19个步骤
发布于 2017-11-11
换个做法
牛奶燕麦米的其他做法
牛奶燕麦米的相关分类
牛奶燕麦米的相关推荐
-
红糖燕麦米馒头
301706人看过 -
★奶香红枣燕麦双米饮★
49240人看过 -
红豆山药糕
11282535人看过 -
双米燕麦粥
12219人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11414647人看过 -
自制燕麦米罐头#做道好菜,自我宠爱!#
438995人看过 -
土豆炖牛肉
21480670人看过 -
灌汤包子
5266226人看过 -
夏日经典冷饮--秒杀鲜芋仙黑白凉粉芋圆做法
1898334人看过 -
薏米燕麦米酸奶
26708人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
278432人看过 -
桂花栗子羹 为冬补打基础
451910人看过