元气早餐的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
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嗨,我是最近元气满满的元气鹿! 因为我最近开始认真吃早餐啦~ 每一天都变得元气满满~ 其实我是个夜猫子,总喜欢赖床,对待早餐比较随便。 这段时间和爸爸妈妈待在一起, 每天都会早起认真的吃一顿早餐! 我才发现,换着花样吃早餐也是件很幸福的事。 这期就来教大家做4款好看又好吃的早餐, 有热气腾腾的香蕉松饼,料超足的口袋饭团。 连杯子都能吃掉的鸡蛋土司,还有超级美的玫瑰煎饺。 做法简单,比外面卖的还好看哟! 再搭配一杯饮品,健康又营养~ 答应我,明天起一定要吃早餐哦! 一起来看视频吧!
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
[香蕉热松饼]
、
香蕉
2根
、
鸡蛋
2个
、
牛奶
100ml
、
低筋面粉
130g
、
草莓
2颗
、
蓝莓
12颗
、
香蕉
1根
、 、 、
[圆圆胖饭团]
、
金枪鱼罐头
1个
、
沙拉酱
10g
、
米饭
200g
、
火腿片
2个
、
牛油果
4片
、
紫菜
1片
、
[鸡蛋吐司杯]
、
吐司
6片
、
鸡蛋
3颗
、
培根丁
20g
、
蔬菜丁
20g
、
马苏里拉芝士
、
[白玫瑰煎饺]
、
猪肉糜
200g
、
鸡蛋
1个
、
烹饪步骤
-
步骤1/46
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[香蕉热松饼]2根香蕉去皮切成小块,碾压成泥。(要用熟透的香蕉才好吃哦!没有压泥工具,用勺子也是可以哒,留些颗粒也会很好吃~)
-
步骤2/46
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香蕉泥中打入2个鸡蛋,倒入100ml牛奶搅拌均匀。
-
步骤3/46
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筛入130g低筋面粉搅拌至无颗粒。
步骤4/46
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发布于 2017-11-06
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