南瓜炖蛋
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6克
17克
81克
415
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/9
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在南瓜的1/3处切开盖,有点硬,得上手剁
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步骤2/9
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挖出南瓜子,也可以把南瓜子洗净晒干当零食吃,南瓜子也有丰富的营养价值。
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步骤3/9
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挖少部分的南瓜瓤备用
步骤4/9
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发布于 2017-11-03
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