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牛肉炒饭

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【2017.11.1 华强早餐日记】 今日食谱:牛肉炒饭+水果+坚果+芝麻糊 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-11-01

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