茄子泥
因为带二个孩子，总感觉每天都在跟时间赛跑，做饭就是最大的难题，一炒菜就是大的闹，小的哭，而这道快手菜就能解决这个难题，轻松易做，营养味美
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7克
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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茄子切长条，过水洗一下，装盘。
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步骤2/7
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大蒜切碎
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步骤3/7
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茄子入压力锅蒸15分钟，取出倒去碗内的水。
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步骤4/7
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放入油，爆香蒜蓉。
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步骤5/7
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放入茄子，用铲子压成蓉。
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步骤6/7
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加入盐，鸡精，出锅装盘！
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-30
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