红豆沙小圆子
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红豆有清心养神、健脾益肾功效;而且有较多的原皂角甙,可刺激肠道,具有很好的利尿作用红小豆有很强的抑菌作用,可用于辅助治疗疮毒等症;此外,红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂,调节血糖的作用红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血音的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。冬季煮一碗热乎乎的红豆沙小圆子,对女性朋友的身体非常有好处。
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848
千卡
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发布于 2017-10-22
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