清炖鸡汤
浏览 12075162 · 收藏 61343 · 学做 25
鸡汤营养丰富,多喝会增强体质还可以滋养身体,但是很多人想到鸡汤或许会觉得油腻,不敢喝,但是这道菜教你怎么做鸡汤不油腻做出来又好喝,更重要的是对身体好,而且超级简单,吃鸡肉也不会发胖,怕胖的人可以放心大胆的吃呢! 百度百科说:中医认为,鸡肉味甘,性微温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。 鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用,另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。所以快来试试吧!
营养分析
查看详情
94克
204克
13克
1469
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-10-21
换个做法
清炖鸡汤的其他做法
清炖鸡汤的相关分类
清炖鸡汤的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#益气补血,健脾养胃山药乌鸡汤
276886人看过 -
新手易学的香菇鸡汤
11178187人看过 -
红烧排骨
29463407人看过 -
香菇红枣炖鸡汤
10108013人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905007人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10422123人看过 -
清炖鸡汤
4866951人看过 -
土豆炖牛肉
21286016人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443851人看过 -
糖醋排骨
754747人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
432003人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
770549人看过