外御寒内去热酵素
浏览 16447 · 收藏 115
柚皮莲藕生姜酵素,清热润肺、健脾暖胃一起搞。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
原料:柚子肉300g,柚子皮100g,莲藕300g,生姜几片,白糖700g,纯净水6L。
-
步骤2/4
柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜,只留下下图中外皮的部分,先用少量盐搓洗下外皮,再用清水冲洗干净,然后切细丝备用。
-
步骤3/4
莲藕洗净之后去皮切小块,切生姜5片,和上面切好的柚子皮一起放入锅中,加适量水大火烧开之后,改小火煮5分钟关火晾凉备用。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-10-19
换个做法
外御寒内去热酵素的相关分类
外御寒内去热酵素的相关推荐
-
咸橄榄炖猪肝沿
53356人看过 -
水果热花茶#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
467440人看过 -
香橙热啤酒
106669人看过 -
正宗东北锅包肉
271454人看过 -
紫薯雪梨羹 秋冬去燥清肺热
232217人看过 -
美容去湿汤
111109人看过 -
宝宝补脑补钙促生长,全靠这道辅食!
737436人看过 -
苹果骨头汤
123300人看过 -
家常鲜食#养生胡椒猪肚鸡汤
3578548人看过 -
#入秋滋补正当时# 天麻炖脑花,滋补养生还补脑
218238人看过 -
低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖
1449344人看过 -
红糖姜枣茶
1090706人看过