鲫鱼豆腐汤#米厨M16真空破壁机
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秋分时节,一碗美味的鲫鱼豆腐汤是最适合这个季节的美食,鲫鱼富含大量蛋白质,有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效,一家人坐在一起,品尝美味香浓的鲫鱼汤,别有一番风味。 说道鲫鱼汤,传统的方法来做程序比较复杂,火候也很难把握。这时候如果有一台米厨M16真空破壁机在手,就会简单很多呢! 米厨M16真空破壁机,掌握最新的技术,全自动抽真空上盖,可以令食物不氧化,打出来的果汁不变色。采用美国进口的无刷数字电机,无碳刷更健康,且大幅度减低工作时的噪音。微信:andylzyd
营养分析
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49克
117克
18克
964
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将整条鲫鱼清理干净,用厨房餐巾纸擦干鱼身,接着将鲫鱼切成数段(鱼肚部分需要横切,更易于磨碎)
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步骤2/6
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生姜一小块去皮洗净切片,豆腐切成几块,葱洗净备用;
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步骤3/6
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炒锅中火预热2分钟左右,加入适量植物油
步骤4/6
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发布于 2017-10-19
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