奶白鲫鱼汤(破壁机食谱)
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不知道你注意过没有,父亲的背没有以前背你时那么直了,上下楼梯走的很慢,膝盖开始肿起来走路虚浮,偶尔在下雨天,更是疼的迈不开,是的,父亲老了,急需钙质的补充! 鱼汤的营养程度是毋庸置疑的高,浓浓的钙质和胶原蛋白,都能为人体补充能量,我就经常会煮鱼汤,但是自己炖煮一条鱼,耗时久,而且营养会流失,鱼刺容易卡喉。 新入手的 美遇破壁料理机据说可以把一条完整的鱼破壁打破,鱼骨里面的钙充分释放到汤里面,更有利于钙质DHAEPA、胶原蛋白、磷脂类物质的吸收,还不用挑刺,最适合骨质酥松的老父亲!
营养分析
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4克
46克
5克
235
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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发布于 2019-06-26
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