虾肉胡萝卜和菠菜饼
24克
38克
58克
585
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/7
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把胡萝卜和菠菜还有大虾分别用热水煮熟（要煮到很烂那种）这样宝宝不用担心卡到。然后再分别放进辅食机里 切成末。把面粉分别放进大碗里，放入少量水，再把鸡蛋打进去，搅匀。（大虾忘拍了，宝宝适量小，一个就够，多了浪费）
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步骤2/7
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把胡萝卜，菠菜和虾末分别放进两个已经被搅拌均匀的大碗里。
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步骤3/7
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然后把小不粘锅烧热，点几滴油就可以，再把搅拌好的菠菜，或者胡萝卜面汤放进去，就行了。
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步骤4/7
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出锅可以给宝宝切着吃，自己拿着都可以，很软。
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步骤5/7
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比较懒的妈妈可以省去菠菜和胡萝卜，直接鸡蛋，面，放一点水，就放不粘锅里烙熟就可以。像下面这样。
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步骤6/7
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不要一次放太多，饼太后不好吃。
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最后一步
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这样简单的也可以，鸡蛋饼，苹果汁，牛肉松，虽然我家宝宝吃不了很多，做起来很费事，但是我觉得也很开心。
每次往锅里放面汤的时候，不要一下放太多，不然太厚了。希望宝宝们能快乐成长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
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