健脾养胃的薏米山药汤
健脾祛湿巨清甜好喝 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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步骤1/7
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准备好全部材料
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步骤2/7
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汤料温水浸泡
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步骤3/7
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猪骨加姜片料酒焯水
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步骤4/7
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锅里放入适量清水,放入猪骨和汤料,大火煮开转中小火1小时
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步骤5/7
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剩下半小时加入胡萝卜和山药
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步骤6/7
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加盐调味即可
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最后一步
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超级好喝
生薏米为寒性,可以小火翻炒至微黄做成熟薏米,会温和许多
孕妈妈和在服药的朋友,先咨询医生再煮食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-05 · 广东省
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