人参炖雪梨
天气骤冷，不如吃一碗暖暖的人参雪梨汤，驱走秋燥，身心舒适。
-
步骤1/6
点击查看大图
将银耳提前半小时泡发，摘成小朵；
-
步骤2/6
点击查看大图
莲子提前半小时泡发；（泡发口感更粉糯，不泡发亦可）
-
步骤3/6
点击查看大图
雪梨去皮，切小块；
-
步骤4/6
点击查看大图
把人参清洗干净，去芦头，顶刀切成薄片；
-
步骤5/6
点击查看大图
所有材料加枸杞一起放入炖锅，隔水炖2小时；
-
最后一步
点击查看大图
加少许冰糖，即可盛碗享用。
喜欢软糯口感，可延长银耳泡发时间，让银耳充分吸收水分，并且延长熬煮时间。
本食谱人参食用量推荐3-7克足以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-17
人参炖雪梨的相关分类
人参炖雪梨的相关推荐
-
人参须汤
111774人看过 -
蜜汁人参
16889人看过 -
凉拌人参
20928人看过 -
人参八宝粥，不上火的人参吃法
27398人看过 -
人参桂圆膏
47504人看过 -
凉拌人参，最新鲜的人参吃法！！
66525人看过 -
冬季进补鲜吃人参不上火【鲜人参鸡汤】
251375人看过 -
秋补之人参蜜
55440人看过 -
潮汕经典：方鱼炒芥兰
37042人看过 -
冬日补气血【私房鹿茸乌鸡气血汤】
241654人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
436558人看过 -
羊肉暖身锅
3238444人看过
