蒜蓉西兰花的做法

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蒜蓉西兰花

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10分钟左右 | 切墩(初级)

西兰花 1个

、

盐少许

、

蒜 1头

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
西兰花摘洗干净，蒜剥好。
步骤2/6 点击查看大图
剥好的蒜切碎待用。
步骤3/6 点击查看大图
摘好的西兰花热水焯一下！
步骤4/6 点击查看大图
焯好捞出来直接过凉水，然后控干水分。
步骤5/6 点击查看大图
起锅油温七成放入蒜蓉，爆香后放入西兰花和少许盐，翻炒均匀后盛出。
最后一步点击查看大图
开吃！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-16

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