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古人冬季养生品—薏米山药柿霜粥

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古人食

上三味，先将山药、薏米捣成粗渣，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎，调入融化，随意服之。山药、薏米皆清补脾肺之药。
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
生薏米 60g
、
生山药 60g
、
柿霜 24g
烹饪步骤
小贴士

功效与禁忌 功效：滋阴润燥，补脾润肺 禁忌：阳虚者忌用

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-16

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