芙蓉鲜蔬汤
这道汤虽然是给宝宝做的,但是我觉得对大人来说也是非常有营养的一道汤。毕竟里面包含了很多蔬菜
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步骤1/12
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将所有蔬菜放在盐水里或含贝壳粉的水里浸泡半小时
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步骤2/12
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黄瓜和胡萝卜去皮
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步骤3/12
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黄瓜、胡萝卜切丝
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步骤4/12
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将青菜、香菇、草菇开水里焯一下
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步骤5/12
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青菜切好
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步骤6/12
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香菇和草菇切片
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步骤7/12
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热锅少量油炒香菇和草菇
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步骤8/12
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加黄瓜和胡萝卜炒
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步骤9/12
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青菜下锅炒
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步骤10/12
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加入高汤或清水,依食材数量定
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步骤11/12
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蛋液倒入 快速用筷子搅拌
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最后一步
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烧的时间差不多 出锅
绿叶菜即可,没有青菜的话,菠菜也是可以的,如果要用生菜的话最好快熟的之前放入汤内
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-13
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