养生桃胶银耳百合红枣羹的做法 点击查看大图

养生桃胶银耳百合红枣羹

浏览 141678 · 收藏 638 · 学做 2

燕儿HKY

桃胶，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。 银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，长期服用的话还可以在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。
食材清单 加入采购清单
桃胶 10颗
、
银耳 10克
、
干百合 10克
、
红枣 3颗
、
冰糖 20克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-13

换个做法

桃胶银耳百合红枣羹的相关分类

小吃 山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 土豆饼 更多

桃胶银耳百合红枣羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许