女士美颜佳品蒜蓉红薯叶的做法 点击查看大图

女士美颜佳品蒜蓉红薯叶

浏览 94015 · 收藏 2311

简爱美食屋

红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，比如有提高免疫，保护视力，延缓衰老，解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。 红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
嫩红薯叶 500克
、
蒜蓉 一头
、
油 一汤匙
、
盐 3克
、
味精 1克
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

买回来的红薯叶，切记要摘干净根部，否则影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-09-29

换个做法

蒜蓉红薯叶的相关分类

山楂 火腿肠 大闸蟹 板栗 土豆饼 手抓饼 更多

蒜蓉红薯叶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许