蒜香罗勒芦笋鸡
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食材清单
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配菜(中级)
橄榄油
2勺(餐用汤匙)
、
去皮脱骨鸡腿
8个
、
炼乳
350ml
、
中筋面粉
1.5勺
、
新鲜芦笋
450g
、
盐
适量
、
胡椒粉
适量
、
大蒜酱
适量
、
干罗勒碎
适量
、
干欧芹碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1⃣️不粘锅中火加热橄榄油2⃣️用盐,胡椒粉,罗勒碎给鸡腿调味(腌制入味,咸淡自定)3⃣️先把鸡腿放锅中7~8分钟至呈棕褐色,翻动鸡腿至全熟,取出静置4⃣️把炼乳,面粉,蒜酱,罗勒碎,盐,胡椒粉混合,搅拌至均匀成酱汁(自尝咸淡哦)5⃣️酱汁放到热锅中加热至沸腾6⃣️把芦笋,鸡腿放锅中,小火炖7⃣️盖上盖子4分钟,至芦笋变软,鸡肉加热均匀8⃣️装盘,配上欧芹,享用吧~◡̈⃝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-11
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