一杯赶走假期综合症的苹果精力汤
精力汤是综合蔬菜、水果、芽菜、坚果和营养补充品加水,打成液体的食物。不当能恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏等深具疗效。但是蔬菜水果生食一般会比较寒,加些生姜中和会比较好。
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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苹果洗净切块、葡萄洗净、豆芽洗净、凤梨切小块、空心菜洗净切段
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步骤3/6
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苦瓜洗净切段去籽,生姜切片
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步骤4/6
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分层加入所有蔬菜、水果和坚果,最后倒入水
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步骤5/6
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选择果蔬汁键运行结束
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最后一步
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倒出即可饮用
1、为了口感好一点,水果可以稍微多放一点,凤梨是必不可少的调味佳品
2、体寒的朋友可以加一点姜片,几乎喝不出姜味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-09
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