西红柿沙拉的做法

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西红柿沙拉

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你还在吃糖拌西红柿吗？！酸爽的西红柿沙拉更适合炎炎夏季哦~ 搭配巧味嘉无味精野生菌调味料提鲜，自然刚刚好~

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7克
5克
16克

136
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

西红柿 3个

、

毛豆少许

、

芝麻少许

、

芝麻油 4ml

、

醋 4ml

、

辣油少许

、

巧味嘉野生菌调味料 4g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材和辅料
步骤2/11 点击查看大图
将西红柿整个用沸水煮软（Tip 生西红柿上浅浅的切几道会更容易去皮）
步骤3/11 点击查看大图
西红柿煮软后起锅备用
步骤4/11 点击查看大图
再将毛豆导入沸水中
步骤5/11 点击查看大图
将西红柿去皮
步骤6/11 点击查看大图
将毛豆捞起备用
步骤7/11 点击查看大图
将西红柿切成合适的块状大小（Tip 可根据个人喜好去除西红柿的籽）
步骤8/11 点击查看大图
加入巧味嘉野生菌调味料
步骤9/11 点击查看大图
顺序加入醋芝麻油辣油
步骤10/11 点击查看大图
加入煮好的毛豆继续搅拌至均匀，撒上芝麻（Tip 放入冰箱冷藏会更加入味）
最后一步点击查看大图
盛盘酸爽可口的西红柿沙拉就OK啦~

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

Tip1 生西红柿上浅浅的切几道会更容易去皮 Tip2 可根据个人喜好去除西红柿的籽 Tip3 放入冰箱冷藏会更加入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-09

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