大快朵颐--清炖牛肉
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54克
187克
6克
1259
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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食材的遴选很关键,建议选牛腰窝部分,脂肪含量很,肉质紧实。
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步骤2/8
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大块吃肉嘛,所以切大块,看每块肉与烟盒的比例。
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步骤3/8
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冷水入锅,放花椒、料酒,煮一下,撇去浮沫。
步骤4/8
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发布于 2017-10-07
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