【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁
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非常简单快手， 适合减脂期的朋友们吃吃吃 每100g的热量就是脱脂牛奶的热量哦 低卡低脂无负担！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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吉利丁片剪碎片泡软备用，香草精，脱脂奶
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步骤2/5
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泡软后放入脱脂牛奶吸水，泡半小时左右，微波炉叮2min左右，吉利丁片融化，加入香草精和代糖，搅拌均匀，倒入合适的模具，放入冰箱冷藏至少4小时。我是冷藏过夜了的~
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步骤3/5
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隆重介绍一下这个0卡焦糖酱~算是比较棒的零卡酱料了，喝黑咖啡觉得单调可以来一点儿，反正也没热量hhh
步骤4/5
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发布于 2017-10-04
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