【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁的做法

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【快手健康轻食】焦糖香草脱脂牛奶布丁

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非常简单快手，适合减脂期的朋友们吃吃吃每100g的热量就是脱脂牛奶的热量哦低卡低脂无负担！

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1小时以上 | 切墩(初级)

脱脂牛奶 500ml

、

吉利丁片 2片

、

香草精少许

、

0卡焦糖酱适量

、

代糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
吉利丁片剪碎片泡软备用，香草精，脱脂奶
步骤2/5 点击查看大图
泡软后放入脱脂牛奶吸水，泡半小时左右，微波炉叮2min左右，吉利丁片融化，加入香草精和代糖，搅拌均匀，倒入合适的模具，放入冰箱冷藏至少4小时。我是冷藏过夜了的~
步骤3/5 点击查看大图
隆重介绍一下这个0卡焦糖酱~算是比较棒的零卡酱料了，喝黑咖啡觉得单调可以来一点儿，反正也没热量hhh
步骤4/5 点击查看大图
淋上焦糖酱就可以开吃啦
最后一步点击查看大图
或者是搭配新鲜水果，也是超棒的

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-04

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