红闷大虾(无糖,低油,糖高减肥餐)
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外公糖高,只能吃低脂肪低糖的食品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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虾去头,准备牙签开背去虾肠,(老人小孩抵抗力不好,需要去虾头和肠。虾的污染物90+%集中在肠和头,单肠就占90+%,所以必须去除)
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步骤2/13
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开背
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步骤3/13
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挑肠
步骤4/13
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发布于 2017-10-04
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