苹果玉米羹
苹果素来享有“水果之王”的美誉，它的营养价值很高，苹果富含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。玉米中的维生素含量非常高，黄玉米中含有较多的胡萝卜素，脂溶性维生素中维生素e较多。用鲜玉米和苹果做了这香甜苹果玉米羹，味道清香，营养均衡，是一款很百搭的甜羹，可以搭配白米粥、小馒头等一起食用，就连我家的大宝宝都很喜欢呢！
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步骤1/9
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准备原料；
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步骤2/9
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将苹果切小丁；
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步骤3/9
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用这样的擦子将玉米粒擦碎；
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步骤4/9
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擦好的玉米碎放入煮锅里；
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步骤5/9
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再放入苹果丁、冰糖；
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步骤6/9
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再加入少量的水，小火慢煮；
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步骤7/9
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待冰糖溶化，汤羹变浓稠即可关火。苹果玉米羹就做好了。
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步骤8/9
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味道清香
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最后一步
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可以拌在白米粥里，小朋友们很喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-25
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