苹果玉米羹
苹果素来享有“水果之王”的美誉,它的营养价值很高,苹果富含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。玉米中的维生素含量非常高,黄玉米中含有较多的胡萝卜素,脂溶性维生素中维生素e较多。用鲜玉米和苹果做了这香甜苹果玉米羹,味道清香,营养均衡,是一款很百搭的甜羹,可以搭配白米粥、小馒头等一起食用,就连我家的大宝宝都很喜欢呢!
-
步骤1/9
点击查看大图
准备原料;
-
步骤2/9
点击查看大图
将苹果切小丁;
-
步骤3/9
点击查看大图
用这样的擦子将玉米粒擦碎;
-
步骤4/9
点击查看大图
擦好的玉米碎放入煮锅里;
-
步骤5/9
点击查看大图
再放入苹果丁、冰糖;
-
步骤6/9
点击查看大图
再加入少量的水,小火慢煮;
-
步骤7/9
点击查看大图
待冰糖溶化,汤羹变浓稠即可关火。苹果玉米羹就做好了。
-
步骤8/9
点击查看大图
味道清香
-
最后一步
点击查看大图
可以拌在白米粥里,小朋友们很喜欢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-25
苹果玉米羹的相关分类
苹果玉米羹的相关推荐
-
#我的2024年夜饭#炸鸡排
180580人看过 -
炸油条
259265人看过 -
粉蒸肉
574546人看过 -
#憋在家里吃什么#炸油条
290389人看过 -
炸油条
5354640人看过 -
炸油条
302981人看过 -
健康香甜五红豆浆
158282人看过 -
玉米羹
18474人看过 -
去湿气健脾胃,薏米红豆灵芝粥
49977人看过 -
肚包肉
55185人看过 -
超简单自制炸油条
477139人看过 -
玉米羹
120587人看过