木耳炒鸡蛋
木耳口感细嫩,味道鲜美,很高的营养价值,含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,还可以清除血液垃圾,经常吃点对身体有好处。
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步骤1/9
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木耳提前用水泡发,鸡蛋大蒜备好
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步骤2/9
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木耳洗干净,择成小朵,鸡蛋打散,蒜切片
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步骤3/9
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炒锅里倒入金龙鱼小榨菜籽油
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步骤4/9
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先把鸡蛋炒熟,盛出备用
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步骤5/9
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再起锅,倒入少许油,放入蒜片炝锅
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步骤6/9
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倒入木耳翻炒
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步骤7/9
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倒入提前炒好的鸡蛋,快速翻炒
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步骤8/9
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加盐调味出锅
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-22
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