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非油炸低卡旋风土豆

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风靡大街小巷的小食旋风土豆非油炸低卡升级版，分分钟上瘾啊~

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土豆 3个

、

植物油 1碟

、

孜然粉适量

、

黑胡椒粉适量

、

番茄酱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
土豆洗净去皮，用竹签穿透中心
步骤2/6 点击查看大图
以竹签为中心将土豆切成螺旋状，轻轻拉开
步骤3/6 点击查看大图
放入水中洗去淀粉，捞出擦干
步骤4/6 点击查看大图
土豆表面刷层植物油，撒上黑胡椒粉、孜然粉
步骤5/6 点击查看大图
摆入烤盘，放入烤箱160℃烤制约30分钟
最后一步点击查看大图
取出搭配番茄酱即可享用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-15

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