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南瓜盅

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doreen2015

秋天，美味的南瓜盅是一道适合全家的美食。
营养分析 查看详情

3克
13克
83克

377
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
板栗南瓜 一个（约1300克）
、
夹心五花肉 400克
、
蒸肉米粉 100克
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
生抽 2勺
、
欣和豆瓣酱 1勺
、
老抽 少许
、
香葱 适量
烹饪步骤
小贴士

五花肉选用夹心偏瘦的为好，不油不腻；南瓜相对容易蒸烂，肉一定要提前蒸至半熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-14

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