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早餐营养燕麦片（granola）

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selimah
食材清单 加入采购清单
大燕麦片 300g
、
核桃 100g
、
生南瓜籽 40g
、
杏仁 30g
、
芝麻 30g
、
蔓越莓干 40g
、
尾鼠草籽（可选） 1勺
、
全麦面粉（可选） 2勺
、
蜂蜜 20g
、
白糖，黑糖 各15g
、
沙拉油 30g
烹饪步骤
小贴士

1.所有材料在做之前都是生的。 2.食材可以根据个人爱好调整和添加，可以加花生，葡萄干，杏仁，果脯，，， 3.熬糖浆时一定要小火，糖化开后立即离火。 4.烤箱时间仅供参考，根据各家烤箱的“脾气”，或者看果仁表面微微发黄即可。 5.烤出来等到完全凉透才会酥脆。 6.加入酸奶，牛奶，稀饭。当零食吃也可以哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-13

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