非油炸健康鸡排
想学辅食的宝妈们可以加我微信, 每天分享辅食!微信:2930323933
-
步骤1/8
点击查看大图
【鸡排】12m+(优质蛋白质)食材:鸡胸肉、洋葱、盐、酱油、玉米淀粉、鸡蛋、配方米粉
-
步骤2/8
点击查看大图
鸡胸肉用刀背拍打后加入洋葱、酱油
-
步骤3/8
点击查看大图
盐腌制15分钟。
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的鸡胸肉裹好玉米淀粉、再裹好鸡蛋液、再裹一层玉米淀粉、鸡蛋液
-
步骤5/8
点击查看大图
然后裹好配方米粉。
-
步骤6/8
点击查看大图
烤箱预热200度、入烤箱烤分钟;
-
步骤7/8
点击查看大图
出炉后切块食用
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷~比油炸健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-12
鸡排的其他做法
-
美味与健康并存的~~鸡排蔬菜卷儿
-
日式照烧鸡排饭
-
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
-
#芝士盖被 爆改芝味#爆浆芝士鸡排
-
山姆轻食记罗勒风味轻食鸡排健康的饭
-
#i上冬日 吃在e起#醇厚鲜香-港式沙茶鸡排面‼️
鸡排的相关分类
鸡排的相关推荐
-
水煮麻辣鱼~
117731人看过 -
空气炸锅炸鸡排
216414人看过 -
鸡排
32434人看过 -
鸡排
146202人看过 -
少油版炸鸡排#令人羡慕的圣诞大餐#
383263人看过 -
美味酸菜江团鱼
238171人看过 -
水煮鱼
309455人看过 -
拿手鱼
126797人看过 -
麻辣水煮鱼
626129人看过 -
鸡排
19722人看过 -
水煮鱼
131088人看过 -
#餐桌上的春日限定#风味茄子
2925354人看过