虾蟹煲
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不知道为什么,从第一次在饭店里吃过以后就常常想念。
营养分析
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17克
49克
93克
684
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
江蟹
2只
、
明虾
10只
、
鸡爪
7支
、
豆腐干
5块
、
凌角瓜
1个
、
土豆
1个
、
胡萝卜
1个
、
蒜
2颗
、
姜
8片
、
香菜
2根
、
葱
2根
、
鸡精
3小勺
、
盐
4小勺
、
火锅底料
适量
、
西红柿
1个
、
玉米
1个
、
花菜
适量
、
鹌鹑蛋
8个
烹饪步骤
-
步骤1/14
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部分材料
-
步骤2/14
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豆腐干对半切
-
步骤3/14
点击查看大图
花菜掰开;玉米切段;土豆切块;胡萝卜分成对半,一半切块。另一半的胡萝卜和西红柿用料理机榨汁。鸡爪+姜+蒜=焯水
步骤4/14
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展开全部14个步骤
发布于 2017-09-10
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