舌尖上的中国——国宝级饭团,视觉和味觉的双重享受!
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萌萌哒的熊猫饭团 适合12个月以上宝宝添加 这个饭团的营养也非常丰富,三文鱼和鸡蛋是宝宝常吃的补脑益智食物,富含DHA、软磷脂、脑磷脂等益智营养素,而且它们的蛋白质也非常容易消化哦! 饭团还有一个好处,可以“藏”一些宝宝平时不爱吃的食物,从而改善宝宝挑食。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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藜麦和大米提前浸泡,做好大米藜麦饭备用。ps:藜麦需要提前一晚浸泡哦~
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步骤2/9
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大米藜麦饭中加入一个鸡蛋,搅拌均匀。
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步骤3/9
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三文鱼盖柠檬片去腥,腌渍15分钟。Ps:没有柠檬片也可以放在生姜水中去腥。
步骤4/9
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发布于 2017-09-08
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