香蕉奶昔

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前两天妈妈群里又有人发募捐的链接了，说老家村里孩子检查出了白血病，才两岁的孩子，家穷无力承担救治费用，上网募捐，不知道是加的群太多了，还是现在网络募捐的多了，几乎每天都能在不同的群里看到不同的募捐链接，各种不同的病症，但相同的是：没钱！妈妈群里热议起来了，说为什么现在孩子得病的机率那么高，除了我们无法控制的空气环境以外，是不是还有吃喝的问题，而首当其冲的就是饮料。孩子们看到饮料就走不动，超市里卖的那些饮料光看配料表就能看蒙圈，含有多少添加剂能不能放心喝，真是个问题。我带孩子出去一般尽量买鲜榨果汁，贵一点，但至少新鲜。为了省点买果汁的银子，我入手了一款便携料理机，个头小，不用接电源，到外面玩的时候带点水果和牛奶，孩子们玩累了需要补充食物的时候，随时随地都可以给孩子变出来。比那些市售的“饮料”或”营养乳“要安全，比买鲜榨果汁省钱，我这个妈妈当的也是够会算计的，哈哈！超市里有一种香蕉牛奶卖的挺火，我尝过一次，特别甜，有多少香蕉成份不知道，但糖度太高了，我是不会再买了。想要喝香蕉味的牛奶很简单，自己做吧！做法特别简单，往下接就能看到了！

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9克
10克
38克

268
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分左右 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

纯牛奶 1袋

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
步骤2/6 点击查看大图
香蕉一根，去皮，掰成小块放进料理杯里；把牛奶倒进料理机里；
步骤3/6 点击查看大图
这里是一袋243ml的牛奶和一根香蕉；
步骤4/6 点击查看大图
组装好料理机，按两下按钮，启动料理机，它就开始了工作了；这种便携料理机个头小，声音也不是很大，内置充电电池，在家充好电，出门就能随时拿出来用了，有时候手机没电了，我还拿它给手机充电，当个充电宝使；
步骤5/6 点击查看大图
工作结束，香蕉奶昔就做好了，孩子在公园骑车玩累了，喝一杯原汁原味的香蕉奶昔又解渴又补充营养，甜甜的，孩子们也爱喝。做法也超级简单，只要把香蕉和牛奶放进料理机里搅打一会儿就可以了。
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做法也超级简单，只要把香蕉和牛奶放进料理机里搅打一会儿就可以了。