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秋季养生菜-鲜银耳拌马蒂芹菜

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善良的Vanessa

俗话说的好，药补不如食补。特别秋天来了，天气比较干燥，银耳润肺。药补不如食补，银耳，马蒂，芹菜都是既健康又营养的，马蒂的爽脆和银耳的糯滑相得益彰。不爱吃银耳甜羹的老公喜欢吃这个凉拌菜。和大家分享一下。由于我用的是新鲜银耳，煮的时间可以少些，今天菜谱的银耳有点煮过了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
新鲜银耳 1朵
、
马蒂 150克
、
新鲜芹菜 2根
、
六月鲜鲜酱油少许
、
盐，味精，芝麻香油少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-06

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