瘦身鲜蔬汤
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暑假去新疆旅游放肆的一路吃吃吃,回来真要认真减肥了,很多人减肥选择不吃饭饿肚子或是用水果代替晚餐。我觉得瘦身不能简单的不吃,而是用科学的饮食配合合理的运动才是最健康的方式,今天这碗瘦身汤热量很低,口感清淡,材料也很简单,又有营养。想瘦身的亲们不妨试一试~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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1.娃娃菜撕成小条洗净,番茄切成块备用
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步骤2/5
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鲜贝柱(我买的冷鲜贝柱,是冷冻的,解冻后洗净备用)如果用干贝需要提前泡发。
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步骤3/5
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锅中加水放入姜块,切好的番茄,大火煮沸。
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2017-09-05
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