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健康便当14（香煎豆腐+鸡胸肉生菜沙拉）

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咕噜健身厨房

今天做的这个便当呢看上去比较素雅清淡，但豆腐煎的外焦里嫩，并且在酱汁的浸泡下也很有味道， 口蘑里煎出的汤汁也是非常非常鲜嫩，稍微用筷子尖在里面点上一点点盐就非常好喝了，喝完再一口把嫩滑的蘑菇吃掉~ 另外最后搭配的是鸡胸肉生菜沙拉，里面还放了黄瓜，也很是清爽~ 微信 咕噜健身厨房，订阅更多健康食谱。
食材清单 加入采购清单
糙米饭 80g
、
北豆腐 100g
、
口蘑 4个
、
鸡胸肉 50g
、
生菜 60g
、
黄瓜 40g
、
盐
、
生抽
、
糖
、
米醋
、
姜
、
红公鸡辣酱
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



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发布于 2017-09-01

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