砂锅鱼
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我家小朋友特别爱吃鱼,所以我就会做各种各样的鱼给他吃。砂锅鱼是我最喜欢的做法,特别省事,而且味道很好。苏泊尔电砂锅内置砂锅鱼程序,超级省事,一键操作,静候美味。 苏泊尔官方微商城,微信搜索supor苏泊尔,点击在线购买即可直达。
营养分析
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33克
98克
39克
815
千卡
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食材清单
加入采购清单
鲤鱼
1条
、
葱
1棵
、
蒜
10粒
、
姜
10棵
、
香菜
1棵
、
花生油
10毫升
、
红烧酱油
20毫升
、
豆瓣酱
1大勺
、
蚝油
10毫升
、
五香粉
2克
、
蒸鱼豉油
20毫升
、
白糖
5克
、
醋
5毫升
、
鸡粉
3克
、
清水
500毫升
烹饪步骤
-
步骤1/12
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鲤鱼选择2斤重的,不要太大,不然不易入味。去鳞去内脏,去腥线。
-
步骤2/12
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切成段,但鱼腹部分不切断,展开成环状。,这样会比较容易入味。
-
步骤3/12
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电砂锅底部刷油,铺上姜片、葱段和蒜。
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2017-08-30
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