牛排沙拉-迷迭香
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天气开始越来越凉,饮食上我们也要有相应的调节,中医食疗认为:天冷食牛肉,有暖胃作用,是天冷时的补益佳品。随着天气变凉,人的食欲也会相应增大,而只吃蔬菜既不能饱腹又不能满足胃口,多吃猪肉又容易囤积脂肪,所以牛排沙拉就是两全其美的选择。 搜索并关注微信公众号“迷迭香”450道美食大餐等你学!
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食材清单
加入采购清单
牛排
100克
、
芝麻菜
80克
、
蔬菜丁
80克
、
奶油生菜
50克
、
榛子碎
10克
、
黄瓜花
3个
、
鹌鹑蛋
1个
、
橄榄油
3汤匙
、
意大利黑醋
1汤匙
、
大藏芥末
1茶匙
、
胡椒粉
1茶匙
、
蜂蜜
1/2汤匙
、
盐
2茶匙
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-08-29
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