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银耳百合米糊的做法

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银耳百合米糊

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立秋之后，北方的天气变化无常，风大干燥忽冷忽热。此时适合吃一些温润的食品，今天的这款米糊里有银耳，它是滋补的良药，滋润不腻滞，补脾开胃，益气清肠，养阴清热、润燥的功效特别好。百合能润肺止咳、清心安神。大枣有补中益气、养血安神的功效。

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

干百合 20g

、

大枣 3枚

、

糯米适量

、

大米适量

、

冰糖 20g

、

水 1000ml

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
干银耳
步骤2/10 点击查看大图
干百合
步骤3/10 点击查看大图
银耳和百合加水浸泡一夜。
步骤4/10 点击查看大图
大枣洗净去核
步骤5/10 点击查看大图
米和冰糖(不喜欢吃甜的可以不加冰糖)
步骤6/10 点击查看大图
泡发好的银耳摘洗掉根部
步骤7/10 点击查看大图
所有食材放入豆浆机里，加水，调到米糊健。
步骤8/10 点击查看大图
启动电源
步骤9/10 点击查看大图
大约二十多分钟就好啦。加几粒枸杞子点缀一下
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好啦!

小贴士

不喜欢吃米糊的朋友，也可以把它熬成粥，冰糖随个人喜好添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-28

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