南瓜紫薯发糕
紫薯含铁与硒，抗氧化，抗衰老。 还可以降低心血管疾病。保肝健胃。 南瓜有补中益气，润肺化痰之效果。
-
步骤1/10
点击查看大图
材料准备好备用。
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯切小块入锅蒸熟，20分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
南瓜切小块入锅蒸熟，15分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
酵母粉与牛奶白糖温水提前调好。蒸好的紫薯泥放凉，与面粉与调好的酵母水拌好。发酵至两倍大。
-
步骤5/10
点击查看大图
蒸好的南瓜泥放凉，与面粉与调好的酵母水拌好。发酵至两倍大。
-
步骤6/10
点击查看大图
发酵好的 南瓜面团。
-
步骤7/10
点击查看大图
发酵好的紫薯面团。
-
步骤8/10
点击查看大图
一层南瓜面，一层紫薯面，就像叠被子那样，然后放入模具中，上锅蒸30分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸好出锅入盘切分成4块。
-
最后一步
点击查看大图
三块一家三口的早餐。
1.南瓜已经很甜，所以可以不放白糖。
2.蒸熟的南瓜泥，紫薯泥一定要放微凉，才能与面粉，酵母水拌。
2.出锅之前需戴防烫手套，以免烫手。
3.南瓜泥水分多和面的时候可以多放一些面粉，牛奶可不放。
使用的厨具：蒸锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
南瓜紫薯发糕的其他做法
南瓜紫薯发糕的相关分类
南瓜紫薯发糕的相关推荐
-
糖醋茄子
20746274人看过 -
夏季必吃，粤式开胃酸梅鸭
110092人看过 -
紫薯红薯发糕
117721人看过 -
霸王花海底椰美容汤
34683人看过 -
红枣山药糕
109320人看过 -
酸梅鸭
10405人看过 -
青花椒巴沙鱼
21679人看过 -
#助力高考营养餐#自制嫩滑豆腐花
438469人看过 -
糖醋鸡柳#2018年我学会的一道菜#
6815012人看过 -
青花椒鱼
95704人看过 -
腊味芋头糕-凯度蒸烤箱
123581人看过 -
红豆南瓜玉米发糕
123183人看过
