三文鱼头汤
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11克
14克
14克
199
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鱼头加盐胡椒粉腌制半小时
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步骤2/5
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准备材料
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步骤3/5
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热锅热油下姜片爆香,下鱼头煎香至表皮脆脆的。加足够水。下胡萝卜。熬半个小时后下豆腐,煮沸即可出锅。
步骤4/5
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发布于 2017-08-22
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