【香脆低脂大诱惑】燕麦盐酥鸡
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八月不减肥,九月更加肥! 麦片+鸡胸肉低脂搭配吃起来! 但是寡淡的麦片、干柴的鸡胸肉, 怎么做更好吃? 小蜜蜂左思右想,不如把两种食材结合一起做成 美味的盐酥鸡! 这款盐酥鸡跟传统的台式盐酥鸡有所不同, 在保留香脆可口的前提下, 不用油炸更健康! 鸡胸肉干柴的口感经过烘烤变得更有嚼劲, 麦片加上蛋液和烘烤变得金黄脆口, 重点是还不会吃胖胖,0罪恶感!
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
500克
、
蛋清
1个
、
蛋黄
2个
、
即食麦片
适量
、
daogrs G5
1台
、
大蒜
4个
、
烤肉酱
20克
、
生抽
10克
、
盐
3克
、
玉米淀粉
10克
、
玉米油
适量
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-08-17
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