干锅茶树菇
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干锅茶树菇,其实是一道湖南家常菜,菜品口味浓郁鲜香,酸辣适口。腊肉的香味和菌菇的香味完美地融合,是一道越煮越好吃的下饭菜。不过现在美食再也没有地域的束缚和限制。而且总是能和当地特有的文化和习俗完美结合,形成自己独有的特色。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】 干锅茶树菇,除了新鲜的五花肉片,非烟熏五花肉不可了。烟熏的腊肉,上了时间的枷锁,多了沉淀的味道。茶树菇的脆嫩,肉的熏香,除了好吃,还是好吃。 茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。它的营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。做这道干锅茶树菇时,菜菜屋选用的是新鲜茶树菇,个人觉得干茶树菇煲汤比较好,而新鲜茶树菇用来爆炒或者烧比较好,没有完全失水让茶树菇食用时口感更加脆嫩。 然后加上洋葱、香菜、辣椒等辅料,不仅丰富成菜的口感,而且增加了菜的营养。适合上班一族的营养午餐。 当然如果你喜欢自己做便当,这道集口感和营养与一身的快手菜干锅茶树菇再适合不过了。
营养分析
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98克
26克
27克
1051
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1.提前准备原材料,茶树菇选择新鲜的哦(个人觉得口感更好)
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步骤2/7
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2.将腊肉切成均匀的薄片;洋葱切成片;辣椒切成斜刀片;大蒜拍碎;老姜切成丝;葱切成段待用
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步骤3/7
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3.将茶树菇去掉根部清洗干净后从中间切成两段
步骤4/7
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发布于 2017-08-16
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