【超简单】不苦的苦瓜汁
从来不喝饮料 所以我的世界里... 只有白水和各种好喝的汁和茶... 又加上低糖低油的饮食习惯。 嗯嗯... 关注我吧。还有更多。
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步骤1/5
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苦瓜洗净切片。或者切丁也可以。
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步骤2/5
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山葡萄去藤洗净放在养生壶里。杨梅应季的时候也可以换成杨梅。
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步骤3/5
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加入苦瓜和少许冰糖。不加也可以。不苦的。
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步骤4/5
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选择烧水。煮蛋。花茶。随便什么程序。看你的时间和你家的功能。没有养生壶的可以直接用锅煮。
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最后一步
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程序结束。过滤掉食物只留汁。冰镇口感更好。 一点也不苦。不加冰糖也可以。口感微酸。
可以多加些葡萄。
但是只建议用山葡萄。
普通葡萄太甜。
没有什么味道。
不要用榨汁机去打碎了煮。直接煮。
否则颜色口感都不好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-15
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