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免油炸鸡排

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china豆

最近炸的东西吃多了，新学了一个烤箱鸡排。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 2个
、
盐 少许
、
低粉 少许
、
黑胡椒 少许
、
面包糠 180g
、
芝士片 适量
、
鸡蛋 2个
、
食用油 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

1.面包糠在炒的时候可以尝一尝看看脆没脆，2第一次烤鸡肉的时候一定不要时间太久，鸡肉没有水分吃的时候就柴了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-14

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