韭黄炒肉
韭黄在全国内都有种植,是韭菜隔绝光线种植的蔬菜,不含有叶绿素,色泽嫩黄。具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,适用于身体虚弱、食欲不佳的人群。 功效: 补肾助阳、温中开胃 性味: 性温、味甘、辛 宜搭: 鸡蛋豆腐鲫鱼虾 相克: 菠菜蜂蜜牛奶 母婴宜忌: 母婴皆可食用 常见做法: 韭黄炒鸡蛋韭黄香干韭黄炒猪腰韭黄虾米羹韭黄炒牛肉.
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步骤1/7
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准备肉切片把肉裹些淀粉,准备海椒姜蒜
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步骤2/7
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切韭黄
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步骤3/7
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热锅下油,油烧的冒烟,中小火下海椒姜蒜炒香,在放入肉炒。
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步骤4/7
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放入肉
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步骤5/7
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成这样的颜色就可以下韭黄。
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步骤6/7
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炒成那样就放盐鸡金,起锅
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最后一步
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成品,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-14
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